Diversas tradições marciais, incluindo a nossa, usam formas (sequências de técnicas para a prática solo ou em dupla) a fim de desenvolver...

A maioria de nossos alunos foca na prática da espada longa, ainda que nossa escola tenha diversas armas no seu currículo. Oferecemos...

O combate (sparring) é o ápice da nossa prática. É durante um combate, quando a adrenalina sobe, que saberemos se as nossas técnicas...

O caminho que precisamos percorrer ao aprender uma técnica nova, até conseguirmos executá-la em combate, não é simples. Embora seja...

Imagine o seguinte cenário: fechamos 20 pessoas dentro de uma sala, as deixamos lá experimentando técnicas de esgrima e lutando com...

Com pandemia ou sem pandemia, manter um ritmo diário de treino é parte fundamental no caminho à maestria. E mesmo que você faça parte de...

E chegamos às últimas guardas da espada longa! Na Parte 1 e na Parte 2, vimos as oito primeiras guardas das 12 apresentadas por Fiore dei...

Anteriormente, n'As 12 Guardas da Espada Longa - Parte 1, de Fiore dei Liberi, vimos as quatro primeiras guardas apresentadas em seu...

O entendimento da relação entre golpes e guardas é muito importante na esgrima medieval. Para melhorar um golpe, ajuste a guarda da qual...

Seguindo nossa discussão mais filosófica sobre arte marcial e esgrima histórica, hoje trago o conceito de "excelência". Como parte de nossa

Bem-vindo a quarta semana do Desafio 30 por 30! Ainda não sabe sobre o desafio? Então se junte a nós no nosso grupo no Facebook. Sugestão...

Bem-vindo a terceira semana do Desafio 30 por 30! Ainda não sabe sobre o desafio? Então se junte a nós no nosso grupo no Facebook....

Bem-vindo ao Desafio de Esgrima 30 por 30! Você já deve ter ouvido falar dos desafios de 30 dias do Yoga. Pois então, esse é muito mais...

Faz tempo que não publico no nosso blog. Com o final do semestre e a aproximação do nosso evento 1º Encontro Gaúcho de Esgrima Histórica,...

Sempre que novos alunos chegam à esgrima medieval, eu enfatizo a importância do treino ser devagar e controlado. Isso têm se mostrado um...

Em nossos treinos, os alunos aplicam as técnicas em seu contexto já na primeira aula. Colocam equipamentos de proteção e têm sua primeira...

Um assunto que surgiu na última semana foi o "Diário de Treino". Atualmente, minha atenção está voltada para o currículo das armas (em...

Nos últimos treinos de HEMA, muitos alunos têm pedido sugestões de alongamentos para fazer em casa. Apesar de não ser um tópico...

Eu não dou aula para estudantes. Dou aula para professores. Digo isso não por que eu ensine só pessoas que queiram difundir a arte. Digo...

Sua espada está sendo deslocada durante seu ataque. Sua defesa não está sendo muito boa em fechar a linha de combate. Um resultado ruim...