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    Aprendendo Formas Marciais
    Vitor Hugo
    • 10 de jun. de 2021
    • 3 min

    Aprendendo Formas Marciais

    Diversas tradições marciais, incluindo a nossa, usam formas (sequências de técnicas para a prática solo ou em dupla) a fim de desenvolver...
    111 visualizações0 comentário
    Benefícios da Interdisciplinaridade
    Vitor Hugo
    • 10 de mai. de 2021
    • 2 min

    Benefícios da Interdisciplinaridade

    A maioria de nossos alunos foca na prática da espada longa, ainda que nossa escola tenha diversas armas no seu currículo. Oferecemos...
    63 visualizações0 comentário
    Combate Leve? Menos Proteção no Sparring
    Vitor Hugo
    • 12 de abr. de 2021
    • 5 min

    Combate Leve? Menos Proteção no Sparring

    O combate (sparring) é o ápice da nossa prática. É durante um combate, quando a adrenalina sobe, que saberemos se as nossas técnicas...
    97 visualizações1 comentário
    Do Exercício ao Combate
    Vitor Hugo
    • 11 de mar. de 2021
    • 3 min

    Do Exercício ao Combate

    O caminho que precisamos percorrer ao aprender uma técnica nova, até conseguirmos executá-la em combate, não é simples. Embora seja...
    54 visualizações0 comentário
    Os Três Mandamentos
    Vitor Hugo
    • 25 de jan. de 2021
    • 3 min

    Os Três Mandamentos

    Imagine o seguinte cenário: fechamos 20 pessoas dentro de uma sala, as deixamos lá experimentando técnicas de esgrima e lutando com...
    78 visualizações0 comentário
    Focos para Treino Solo
    Vitor Hugo
    • 10 de jan. de 2021
    • 4 min

    Focos para Treino Solo

    Com pandemia ou sem pandemia, manter um ritmo diário de treino é parte fundamental no caminho à maestria. E mesmo que você faça parte de...
    75 visualizações0 comentário
    As 12 Guardas da Espada Longa - Parte 3
    Vitor Hugo
    • 25 de mai. de 2020
    • 3 min

    As 12 Guardas da Espada Longa - Parte 3

    E chegamos às últimas guardas da espada longa! Na Parte 1 e na Parte 2, vimos as oito primeiras guardas das 12 apresentadas por Fiore dei...
    350 visualizações0 comentário
    As 12 Guardas da Espada Longa - Parte 2
    Vitor Hugo
    • 11 de mai. de 2020
    • 3 min

    As 12 Guardas da Espada Longa - Parte 2

    Anteriormente, n'As 12 Guardas da Espada Longa - Parte 1, de Fiore dei Liberi, vimos as quatro primeiras guardas apresentadas em seu...
    351 visualizações0 comentário
    As 12 Guardas da Espada Longa - Parte 1
    Vitor Hugo
    • 13 de abr. de 2020
    • 4 min

    As 12 Guardas da Espada Longa - Parte 1

    O entendimento da relação entre golpes e guardas é muito importante na esgrima medieval. Para melhorar um golpe, ajuste a guarda da qual...
    826 visualizações0 comentário
    Os Três Ms da Excelência
    Vitor Hugo
    • 10 de fev. de 2020
    • 3 min

    Os Três Ms da Excelência

    Seguindo nossa discussão mais filosófica sobre arte marcial e esgrima histórica, hoje trago o conceito de "excelência". Como parte de nossa
    67 visualizações0 comentário
    Desafio 30 por 30 - Semana 4
    Vitor Hugo
    • 23 de jan. de 2020
    • 1 min

    Desafio 30 por 30 - Semana 4

    Bem-vindo a quarta semana do Desafio 30 por 30! Ainda não sabe sobre o desafio? Então se junte a nós no nosso grupo no Facebook. Sugestão...
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    Desafio 30 por 30 - Semana 3
    Vitor Hugo
    • 16 de jan. de 2020
    • 1 min

    Desafio 30 por 30 - Semana 3

    Bem-vindo a terceira semana do Desafio 30 por 30! Ainda não sabe sobre o desafio? Então se junte a nós no nosso grupo no Facebook....
    12 visualizações0 comentário
    Desafio 30 por 30
    Vitor Hugo
    • 26 de dez. de 2019
    • 2 min

    Desafio 30 por 30

    Bem-vindo ao Desafio de Esgrima 30 por 30! Você já deve ter ouvido falar dos desafios de 30 dias do Yoga. Pois então, esse é muito mais...
    201 visualizações0 comentário
    Menos é Mais
    Vitor Hugo
    • 14 de jul. de 2019
    • 2 min

    Menos é Mais

    Faz tempo que não publico no nosso blog. Com o final do semestre e a aproximação do nosso evento 1º Encontro Gaúcho de Esgrima Histórica,...
    36 visualizações0 comentário
    Treinar Devagar
    Vitor Hugo
    • 19 de mai. de 2019
    • 2 min

    Treinar Devagar

    Sempre que novos alunos chegam à esgrima medieval, eu enfatizo a importância do treino ser devagar e controlado. Isso têm se mostrado um...
    84 visualizações1 comentário
    Os Três Princípios Defensivos
    Vitor Hugo
    • 17 de abr. de 2019
    • 2 min

    Os Três Princípios Defensivos

    Em nossos treinos, os alunos aplicam as técnicas em seu contexto já na primeira aula. Colocam equipamentos de proteção e têm sua primeira...
    219 visualizações1 comentário
    Diário de Treino
    Vitor Hugo
    • 8 de abr. de 2019
    • 2 min

    Diário de Treino

    Um assunto que surgiu na última semana foi o "Diário de Treino". Atualmente, minha atenção está voltada para o currículo das armas (em...
    104 visualizações1 comentário
    Alongamento
    Vitor Hugo
    • 24 de mar. de 2019
    • 1 min

    Alongamento

    Nos últimos treinos de HEMA, muitos alunos têm pedido sugestões de alongamentos para fazer em casa. Apesar de não ser um tópico...
    76 visualizações0 comentário
    Três Coisas para Ter em Mente
    Vitor Hugo
    • 19 de mar. de 2019
    • 2 min

    Três Coisas para Ter em Mente

    Eu não dou aula para estudantes. Dou aula para professores. Digo isso não por que eu ensine só pessoas que queiram difundir a arte. Digo...
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    O Túnel - Conceito de Movimento
    Vitor Hugo
    • 24 de fev. de 2019
    • 1 min

    O Túnel - Conceito de Movimento

    Sua espada está sendo deslocada durante seu ataque. Sua defesa não está sendo muito boa em fechar a linha de combate. Um resultado ruim...
    92 visualizações0 comentário
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